Meditació de Llum

La meditació és la pràctica que més ens apropa al nostre interior.

La pausa, el silenci i l’estat de presència ens porten a un espai de consciència que ens permet reconèixer el Ser de Llum que Som.

El Ser és la nostra autèntica naturalesa, és el nostre origen; per tant quan meditem estem en un moment d’autenticitat amb tu mateix/a en què connectem amb la pau, l’harmonia i l’Amor que realment habita sempre en nosaltres.

La meditació és un medi per despertar: deixar d’estar perdut en els pensaments repetitius, les emocions desbordants, les expectatives de futur, els ancoratges en el passat, les pors i molts d’altres inconvenients creats per nosaltres mateixos.

La meditació és un acte d’humilitat, de senzillesa i d’amor a tu mateix/@ que calma els efectes nocius de les exigències de la vida moderna i l’estrès.
La seva pràctica regular és cada vegada més recomanada per metges per alleujar ansietat, depressió, i d’altres patologies.
També ajuda a millorar la relaxació i la concentració sent una gran ajuda pels nens.
En l’àmbit de les emocions és un autèntic bàlsam per retrobar l’equilibri i dissoldre conflictes interns.

Com és la sessió de Meditació de Llum:

La importància de la posició còmoda, l’atenció plena i la respiració conscient són les eines bàsiques amb les quals comencem la sessió.
S’utilitzen diferents tècniques per a relaxar-nos i anar accedint a un estat de consciència més elevat:
Són tècniques senzilles amb la respiració, sons, mantres…
Estem en silenci durant uns 20 a 30 minuts per facilitar la connexió amb la nostra essència.
En cada sessió hi ha un missatge d’ensenyança de vida que ajuda a evolucionar espiritualment per contribuir a una millora en la nostra vida aquí: en la Terra.

Beneficis de la Meditació de Llum:
-Milloren la nostra salut tan física, emocional, mental i espiritual
-Autoconeixement
-Retrobar la calma i la pau
-Obrir-te a un món de noves possibilitats
-Connectar amb la Veritat
-Permet la transformació necessària per avançar pel camí de la Vida amb Alegria siguin quines siguin les circumstàncies personals.

El preu mensual és de 20€ al mes i de 7€ la sessió solta
Els alumnes de Chi Kung paguen la meitat: 10€ de quota mensual.

Al fer el pagament mensual et permet accedir a totes les classes que es fan durant la setmana.

En les Meditacions de Llum el silenci és el principal element de la sessió. Ens permet dissoldre embolics o entrebancs de la nostra quotidianitat.
L’energia de grup ajuda a elevar la vibració tan necessària en el temps que vivim.

Ens ajudem amb sons, mantres, missatges… que ens condueixen a la Llum que Som.